av Helena Sahlén-Nelson | sep 25, 2025 | Uncategorized
Gratis prova-på för seniorer i Förmiddagsklubben! Prova på en skonsam träning i reformermaskiner som anpassas efter dina behov och möjligheter. Onsdag 1 oktober kl 10:00 eller Onsdag 8 oktober kl 11:00 Ring Helena 0704946472 för bokning eller om du har frågor!...
av Helena Sahlén-Nelson | maj 25, 2024 | Inlägg, Uncategorized
Håll utkik efter våra INTROkurser i Pilates Reformer på våra sociala medier — Instagram och Facebook! Kostnad endast 699:- för 4 tillfällen. Tipsa kompisen, kollegan eller någon familjemedlem som ni är rädda om! Helena Träna i Falun — ett annorlunda...
av Helena Sahlén-Nelson | mar 24, 2024 | Uncategorized
Pilatestekniken ger din kropp stabilitet och stärker balansen. Båda är viktiga komponenter i ett aktivt liv!
av Helena Sahlén-Nelson | mar 24, 2024 | Uncategorized
Passen på Träna i Falun är utformade för att bygga upp smidighet. Vad vill du kunna göra när du blir äldre? Börja träna hos oss för att bygga upp och bibehålla din smidighet!
av Helena Sahlén-Nelson | mar 24, 2024 | Uncategorized
För att orka med vardagen behöver vi ha en stark kropp. Passen är utformade för att göra oss starka på rätt sätt —- inifrån. Det kallas Core-träning. Perfekt för alla från snöskottare till golfare!
av Helena Sahlén-Nelson | mar 24, 2024 | Uncategorized
Träna i Falun erbjuder effektiv träning i små, ledarledda klasser. Träningen är utvecklad för att vara skonsam och passar därför för de flesta oavsett träningsbakgrund.
